你的酒量有多少？相信大家都说不出一个确准的数字来吧。大家有没有这样一个共识，时儿可以喝很多时儿却很少，这个其实也很正常的，假如今个儿喝酒比上次喝多了一半，可别以为自己的洒量又提升了。其实不然，喝酒可以喝多少，跟很多自身因素有关，比如一个人心情的好坏也能影响酒量的多少，这当然是心情好的时候可以喝多些了。那到底是些什么因素左右着大家的酒量呢，也可以这么说，认识和了解这些因素，就能对防酒起一定的作用，下面就来说一下饮酒前与饮酒中的防醉方法吧。
        饮酒前的防醉方法：
       一、很简单方便的，大家都有的，就是吃上一个橘子。
       二、牛奶或酸奶适量，于酒前15~30分钟服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
       三、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用，服用完后请饮用大量的白开水。基理：纤维素遇水后可快速速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不通过消化环节直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
       四、就是服用安全有效果的解酒药，方便简单。推荐大家看看解酒效果最好的解酒药和解酒药排行榜。
       饮酒中的防醉方法：
       一、切忌空腹饮酒，这点大家至少得知道的。
       二、多吃菜桌上的鸡蛋或皮蛋。
       三、请不要与碳酸饮料如可乐、汽水调配着喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精
       四、有点喝高了，就是去WC的时候能吐则吐，能撒就撒。
       五、饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善.。
       六、宜慢不宜快，多吃菜，记得要多吃绿中蔬菜。
       七、饮酒后立即吃些甜点心和水果，可以保持不醉状态。

      以上提到的大家注意了，对以后酒桌中肯定有帮助的。时刻保持清醒状态！